sábado, 1 de agosto de 2020

Mi Pasión por el Té y Tiendas Online

agosto 01, 2020 4 Comentarios

Mi Pasión por el Té
Mi Pasión por el Té y Tiendas Online - Me encanta tomar Té. En casa nunca había Té porque a mi madre no le gustaba y mi padre es de la vieja escuela, en su vida habrá probado la manzanilla y la tila como mucho.

Fue gracias a la apertura de una Tetería Moruna en mi ciudad que empecé a aficionarme. Recuerdo que fue hace más de 15 años y tenía sabores muy exóticos y mezclas curiosas, lo tomábamos en el suelo entre, en alfombras y entre almohadones, todo muy típico, una delicia de sabor y de comodidad. Pero la Tetería duró poco abierta.

Desde entonces en cualquier oportunidad que puedo busco algún local con buenas Infusiones, y últimamente he buscado páginas donde comprarlo Online.

En diciembre de hace unos años, en un viaje a Granada, pude comprar paquetes de Té Al-Andalus, con sabores con nombres exóticos y sabores dulces y suaves, riquísimos. Disfrute mucho de las tiendas de té de la Alcaicería y me compré varios paquetes de sabores distintos.

También en algunos Blogs amigos he podido conocer tiendas de Té Online que ofrecían cosas muy interesantes. ¡Gracias, ahora no recuerdo quien lo publicó pero me sirvió muchísimo!

Ahí os dejo algunas direcciones, algunas he hecho pedidos y han respondido rápido y sin problemas y otras aún debo de estrenar su servicio (cuando se me acabe la remesa granadina seguro):

SoloInfusiones
- De aquí compré Infusiones Cannabicas para ayudarme a dormir y las tripas.

Herbolario Esencias de Granada - En su tienda física compré los mejores Té de Granada.

Medievo - Tienda de Té en Granada.

Especias Barranco - Tienda Online de Té, Especias, Condimentos, etc.

La casa de Té - Venta Online de Té, Especias, Hierbas, Semillas, etc.

¡Aún me quedan por conocer páginas, y si conoces alguna buena, ya sabes, me lo dices!

Ahora que nos hemos mudado de ciudad, he buscado tiendas nuevas o teterías por la zona, aunque esto de Coronavirus ha parado la búsqueda hasta nuevo aviso, sé que en la ciudad hay varias tiendas e incluso teterías con buenas criticas.

Por ahora solo me ha dado tiempo de visitar El Templo del Té, que queda cerca de casa. Y tiene una buena variedad de productos.

¡Y ahora pues, mientras escribo me tomo un Té de Secretos de la Alhambra, que es mi preferido, y está riquísimo! ¡Que aproveche y hasta otra!



lunes, 1 de junio de 2020

Premios Madresfera 2019, Categoría Concienciación

junio 01, 2020 2 Comentarios
 
MBDay20 - ¡Como cada año, lo mejor de los Premios Madresfera es leer vuestros comentarios! ¡Gracias a todos los que me votasteis, y besos y abrazos a todos los que me dejasteis palabras tan bonitas! 😚😚😚😚😚

Ahora que tengo el Blog algo parado con esto de la Pandemia y demás, me dais ánimos para continuar con más ganas que nunca. Sois los mejores.

¡Y sobre todo, Enhorabuena a los Finalistas!!! 

 ¡Hasta el año que viene!!

lunes, 9 de marzo de 2020

Pensamiento Divergente y Autismo

marzo 09, 2020 6 Comentarios
Pensamiento Divergente y Autismo

Pensamiento Divergente y Autismo - Lo que de define como "capacidad de generar soluciones a problemas de forma creativa" en el Autismo es tratado desde otras perspectivas. 

Podemos leer en "Autismo Diario":
El pensamiento divergente en el autismo es una forma de generar una visión del constructo social específica, que en múltiples ocasiones diverge de la realidad social en la que la persona habita, lo que conlleva a un modelo de discrepancia entre la persona y su entorno.
Es difícil hacer llegar a otros porqué cuando afrontamos algo lo hacemos desde una perspectiva de que nos están intentando hacer daño, de que lo que hacemos está mal, o de que todo está en nuestra contra. Es difícil explicar a quien no tiene autismo la ansiedad que nos produce no saber salir de un bucle de pensamientos negativos. 

Hace un par de semanas, en la terapia de mi pequeño, con solo 11 años, ya le explicaban esto. Que su Asperger les hace a veces tener pensamientos negativos y salidas negativas, atascándose en esas conductas para tareas sencillas para el resto. Y por eso las terapias tan tempranas son tan necesarias. Él está recibiendo apoyos y herramientas para que en el futuro sepa reconocer cuando entra en este estado de negatividad. 

Ahora, cuando mi pequeño entre en ese bucle, solo tengo que recordárselo, ayudarlo con palabras positivas, dándole alternativas o sacándolo de su error. Y por suerte, en esta época hay muchísimos blogs con ayuda, imágenes y pictogramas para ayudarles. Como ejemplo: EL Sonido de la Hierba al Crecer (Ejemplo 1 y Ejemplo 2)

¿Porqué entonces es tan dificil cuando me pasa a mí misma? Por aprendizaje, por acumulación de experiencias, por no haber tenido esas ayudas en la niñez, por no pedir ayuda a tiempo donde debo hacerlo (en este caso mi marido que es quien mejor sabe hacerlo) y por tantos factores que al final soy lo que soy: un ejemplo de persona que se atasca en pensamientos negativos hasta que recibe ayuda. 

Podemos leer en "Autismo Diario":
Muchas de las dificultades que refieren las personas con autismo de alto funcionamiento son comunes, siguiendo patrones (que sin ser idénticos) son muy similares. Entre las más comunes encontramos (marco las que tengo):
  • Pensamiento negativo ✓
  • Baja autoestima ✓
  • Problemas en las relaciones de pareja o emocionales
  • Conducta defensiva, con momentos de alta intensidad ✓
  • Conductas obsesivas ✓
  • Ansiedad ✓
  • Grandes dificultades sociales ✓
  • Aislamiento y soledad ✓ (quitando mi hijo y marido)

En estas últimas semanas, por varios problemas de salud, de trabajo y relaciones he caído en esta espiral o bucle de pensamientos negativos. Mi marido también tiene sus problemas en el trabajo, exceso de horas, y no ha podido estar conmigo lo suficiente. 

Cuando por fin lo he hablado con él, ha sido como cerrar los ojos y la tormenta hubiera pasado. Igual que cuando saco a mi hijo, con amor, con paciencia y sobre todo, con palabras positivas, ánimos y haciéndome ver lo bueno, lo que de verdad importa.

Ahora que lo veo todo desde la otra perspectiva, y esperando que me dure un tiempo, solo me queda lamentar lo de siempre: esa palabra que no debí decir, esa frase que solté y no puedo borrar, el perder amistades, compañeros, y oportunidades. 

Por eso, en la asociación, los chicos se arropan entre ellos, se comprenden y ayudan, salen juntos, hacen amistades entre ellos. Porque las de fuera, tarde o temprano las acabamos perdiendo. 

No será la última vez que me pase, ni la última vez que tenga que lamentar las consecuencias. Pero gracias al marido que tengo, que es el mayor regalo que tengo para mi forma de ser, salgo renovada y las pilas puestas. 

Dentro de poco es su cumpleaños, y solo pienso en cómo organizarle un día para agradecerle todo lo que hace por mí desde hace ya casi 14 años.


martes, 3 de marzo de 2020

Los Padres con Niños Especiales no somos Especiales

marzo 03, 2020 2 Comentarios
Los Padres con Niños Especiales no somos Especiales

Los Padres con Niños Especiales no somos Especiales - Ni mucho menos! Ya esta bien de llamar a un padre, o madre, con un niño especial de formas parecidas a "Héroes" "Valientes" "Coraje" y un sin fin de epítetos positivos.

Los padres de niño con alguna dificultad, síndrome o capacidad reducida somos como los demás. Los hay buenos, los hay malos, los hay egoístas, los hay prepotentes, los hay geniales, los hay valientes, los hay cobardes, etc... Altos, bajos, pobres, ricos... No somos especiales, ni nos ha elegido Dios por nuestras características para educar a nuestros niños.

Dar vida a estos niños no nos hace mejores personas, no nos mejora como seres humanos. Algunos padres empeoran en su carácter y forma de ser. Como cuando enfermamos y la enfermedad saca lo mejor o lo peor de nosotros.

A veces leer cosas sobre los "padres corajes" está tan lejos de la realidad, tan idealizado, que parece que nos ha tocado la lotería. Ni todo es tan bueno, ni tan malo.

Si es por parte de un circulo de padres, es como ponerse medallas por cosas que hacemos porque tenemos que hacerlas, porque no tenemos otra opción. Ir cada semana a terapias, o gastar en algún especialista no nos hace seres humanos increíbles. Todos los padres llevamos a nuestros hijos a clases de ayuda, o ingles, o deporte, para ayudarles, no por ser "ayudas especiales" nos da un grado para la beatificación.

En estos pocos años, he conocido casos y casos. He visto lo peor, lo mejor, como los demás padres, ni mas ni menos. Nuestras dificultades, o circunstancias puede ser distinta, pero como personas nada nos hace mejores a otros. Y en mi experiencia personal, he conocido un par de casos de "malas personas" que usan a sus hijos con un victimismo, egoísmo, o falta de empatía hacia las personas cercanas que rallan lo enfermizo.

"Dios da niños especiales a padres especiales" es una frase que me repatea las entrañas.

"Mi hijo/a especial sufrió bulling, ahora me resbala lo que les hagan a los demás niños" también lo he oído de uno de estos "papis angelitos".

"Es un regalo que os dio el cielo". Otra frase muy típica que hemos escuchado...lo que algunos de nosotros pensamos cuando lo oímos habría que subtitularlo o ponerle un piiiiiiiiiiiiiii de censura. Mi hijo es un regalo, por supuesto que si!, su dificultad no.

"Eres un p/madre valiente, ejemplar, etc..." como comentario en las Redes Sociales de forma automática, como cliché. Es como el famoso "Amén" del Facebook, lo escribes y te quedas tan pancho!

Ser padres es un proceso natural. Amarlos, criarlos, darle todo lo que podemos nos sale con naturalidad, sean como sean, guapos, listos, no tan guapos, no tan listos, altos, bajitos, regordetes, rubios, morenos, con autismo, con ojos verdes, con asperger, con nariz chata, etc... depende de nuestro carácter, de como somos previamente a ser padres, por eso hay padres horribles, padres geniales, independientemente de la condición de esos niños.

Nuestras circunstancias pueden llegar a ser algo distintas, poco distintas, o muy distintas al resto de padres, pero desde luego eso no nos hace ser mejores, o peores. Simplemente Padres o Madres.



martes, 18 de febrero de 2020

martes, 4 de febrero de 2020

El Puerto de Santa María

febrero 04, 2020 4 Comentarios
El Puerto de Santa María

El Puerto de Santa María es la ciudad donde vivimos hasta 2018. También es la ciudad donde yo nací, he vivido toda la vida (hasta ahora que vivo en Jerez de la Frontera), me casé y formé una familia. (Aunque en 2018 nos mudáramos a Jerez de la Frontera por motivos de precios en las viviendas)

Es una ciudad que pertenece a la provincia de Cádiz, en la comunidad autonómica de Andalucía, en el sur de España. Cuenta con unos 88.000 habitantes, aunque en la época veraniega su población se dispara al contar con casi 16 Km de costa de playas de arena fina y dorada. Desde la Playa de Levante (mas de 4 km)  pasando por las playas de Valdelagrana (más de 2 km), La Puntilla (850 m), Aculadero (800 m), la Muralla (800 m), la Calita (450 m), Vistahermosa (más de 3 km) hasta la playa de Fuentebravía (630 m) se pueden disfrutar de deportes como la vela, el windsurf y el kitesurf. O simplemente disfrutar del sol y los baños en el Océano Atlántico
El Puerto de Santa María

Su fundación se atribuye al año 1184 por el rey ateniense Menesteo en la vuelta de la guerra de Troya, llamándose originalmente Puerto de Menesteo. Aunque se conocen en su zona geográfica asentamientos paleolíticos, mesolíticos y fenicios. En épocas romanas se llamaría Portus Gaditanus. En época musulmana se llamaría Alcanatif.

En 1260 el rey Alfonso X El Sabio la reconquista para los cristianos y pasa a llamarla Santa María del Puerto. Encima de la mezquita de la ciudad construye el Castillo de San Marcos.
El Puerto de Santa María

Poco a poco, y tras la pérdida de las colonias, la economía se centra en la industria pesquera y en la bodeguera. El Puerto pertenece a la comarca bodeguera de Sherry. Junto con Jerez de la Frontera, y Sanlúcar de Barrameda configurar el triángulo donde nacen los vinos con Denominación de Origen Jerez-Xérès-Sherry.   

La ciudad se llena de Bodegas y es frecuente oler a vino mientras paseas por sus calles más céntricas.Con el descubrimiento del nuevo mundo se vive una época dorada en la ciudad. Cristóbal Colón preparó parte de su primer viaje hospedado en el Puerto. Las casas comerciales abundaban en la ciudad, llenándola de casas-palacios de Cargadores a Indias (Vizarrón o de las Cadenas, Álvarez-Cuevas, Araníbar, etc) llegando a ser conocida como La Ciudad de los Cien Palacios. Es una de las primeras paradas de los productos del Nuevo Mundo. Aquí hace Juan de la Cosa el primer mapa que muestra el continente americano.
El Puerto de Santa María

Bodegas con tanto prestigio como OsborneTerryCaballero, etc que producen productos como el Fino, la Manzanilla, el Amontillado, el Oloroso, el Pedrojiménez, el Moscatel, el Pale Cream, el Medium y el Cream. Asimismo en la zona se produce el Vinagre de Jerez y el Brandy de Jerez.

Las Bodegas además son visitables para conocer sus productos o degustar sus productos.
El Puerto de Santa María

Otras fiestas importantes en la ciudad son los Carnavales, la Semana Santa (con procesiones todos los días de la semana), el Corpus, la Virgen del Carmen, Virgen de los Milagros (patrona del Puerto).El mejor momento para disfrutar de estos vinos es en la Feria de Primavera y Fiesta del Vino Fino que se celebra un mes después de cada Semana Santa. Es la típica feria andaluza, con caballos, ganado, casetas, sevillanas, vestidos tradicionales de flamenco y atracciones.

El Puerto de Santa María
Como puntos interesantes para el turismo, además de las Playas, existe un puerto deportivo llamado Puerto Sherry, varios campos de Golf, el Parque Natural Bahía de Cádiz, el parque acuático Aqualand, Festivales de Teatro, cines de verano, museos y fundaciones, etc.Sus monumentos principales es el mencionado anteriormente Castillo de san Marcos, la Basílica Menor Prioral (1486), la Plaza de Toros (1880), el Penal del Puerto o Monasterio de la Victoria (siglo XVI) , Casas-Palacios, múltiples iglesias, monasterios y capillas, además de algunos yacimientos arqueológicos.

El Puerto de Santa María
Su gastronomía típica principal, además de los vinos, son los productos del mar, pescados y mariscos. El típico Pescaito Frito, o las Tortillitas de Camarones.Y por supuesto, múltiples zonas de restauración lleno de bares, restaurantes, cafeterías y demás. Con uno de los cocederos de mariscos mas famosos "Romerijo" o su Aponiente de Rafael León.
El Puerto de Santa María

Su clima es suave, con inviernos poco fríos, y veranos cálidos pero con brisas oceánicas. Tampoco es zona de lluvias frecuentes, aunque si es normal los vientos fuertes de levante.

A orillas de la desembocadura del río Guadalete, con salinas, pinares y playas. Un paraíso natural.
El Puerto de Santa María

También tenemos algunos hijos de la ciudad ilustres como Rafael Alberti, Pedro Muñoz Seca,Javier Ruibal, José Manuel Pinto o Joaquín Sánchez

En resumen, una buena zona donde vivir, con sol, alegría y la mayor parte del año muy tranquila.



viernes, 10 de enero de 2020

VDLN ~ VDLN 2019

enero 10, 2020 4 Comentarios

VDLN Viernes Dando la Nota

VDLN ~ VDLN 2019

VDLN Obsesión
VDLN Viernes Dando la Nota -Feliz Año Nuevo a todos!! Que sea un buen año en todos los aspectos, pero sobre todo, que lo vivamos con Salud y Paz.

Feliz 2020! 

Como primer VDLN del año os dejo la lista de mis VDLN de 2019. Es una lista cortita, por el paron veraniego, pero con buenos temas y otros...curiosos. 

  • Queen - The Show Must Go On
  • Alfred García - Wonder
  • Halsey - Without Me 
  • Silk City, Dua Lipa - Electricity 
  • 'What we do in the Shadows' [2014] Soundtrack: "You're Dead"  
  • Bohemian Rhapsody - Polonia TV3
  • Kansas - Dust in the Wind
  • Rozalén - La Puerta Violeta 
  • Ed Sheeran - Perfect 
  • Cuando te echen de tu casa...Comparsa Los Carnivales 
  • Queen - I Want To Break Free 
  • Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
  • Dynoro x Ina Wroldsen - Obsessed 
  • David Gilmour - Wish You Were Here 
  • Villancicos de Jerez - Gloria 
  • Ed Sheeran - Sing 
  • Maroon 5 - Memories

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    miércoles, 8 de enero de 2020

    Cuando Fracasas Socialmente

    enero 08, 2020 2 Comentarios
    Cuando Fracasas Socialmente
    Cuando Fracasas Socialmente - Dicen que las personas con Autismo suelen tener un alto nivel de sensación de fracaso. Desde pequeños, se espera de ellos que hagan las cosas como los demás, se comporten como los demás y sientas como los demás. Y lo que no podemos ser es exactamente eso, "ser como los demás" simplemente porque no lo somos. 

    En el ámbito laboral, en el amoroso, en el familiar, en el académico y en el social se espera de nosotros que sepamos adaptarnos a la forma de ver el mundo de los "normales". Incluso las personas mas cercanas y que más te conocen, caen en ocasiones en esta forma de pensar.

    Hay personas que ocultan sus dificultades, intentan encajar, forzando al limite su "normalidad" para que no te vean como a un Alienígena. La mayoría de las veces fracasan en ello. 

    Por mi parte suelo autopresentarme como rara, tímida, introvertida y peculiar. Pongo las cartas sobre la mesa, y que sea lo que los dioses quieran. Es tener suerte con que la persona que tienes enfrente sepa entenderte, tenga paciencia o simplemente encajes con ella y su forma de ver las relaciones. Y eso no es fácil. 

    El 99% de las veces fracasamos socialmente. Y siempre, siempre, nos culparemos por ello. Porque los raritos, peculiares, o aliens somos nosotros. Que no hayamos visto que una relación social iba por mal camino, que no hayamos visto que respondíamos inadecuadamente, que no hayamos podido explicar nuestro modo de ver las cosas, es culpa solo nuestra. Que nuestro esfuerzo sea el doble, no se valora, solo se valora el resultado.

    El fracaso social es acumulativo, cuanta mas experiencia negativa acumulas, mas te encierras en ti mismo. Más te culpas por ser como eres. Y más te alejas de cualquier experiencia social. 

    A mi personalmente el fracaso social es uno de los problemas que mas me ha afectado en la vida. Ni el económico, ni el amoroso, ni en el laboral, me han afectado emocionalmente demasiado ni en gran medida. En esos ámbitos puede que haya tenido buena suerte, y encontrado gente con la que ha merecido la pena seguir mi camino. 

    Hay un termino que he leído mucho usado en estos casos "indefensión aprendida

    "Es como sentirse un inútil para hacer cosas que al resto parecen resultares extremadamente fáciles, esta sensación mina de forma sostenida la autoestima de la persona, la hace considerarse inferior, realmente incapaz de hacer cosas sencillas"

    Se pierde la motivación, las ganas, y cualquier intento futuro de iniciar cualquier actividad social, por lo que se  pierden recursos aprendidos poco a poco, y el bucle nos hunde en la sensación de fracaso mas absoluto. 

    En las terapias actuales se ayuda a los niños a manejar su sensación y capacidad de fracasar. A mi hijo, por ejemplo, le hacían perder al parchís para que manejara esa sensación cuando era pequeño. Y cuanto mas crece, mas ejemplos se le dan para que maneje y solucione. Pero tarde o temprano esa sensación llegará. Y cuanto mas herramientas tenga para sobre ponerse a ella, mejor. 

    Para los que crecimos con esa sensación solo nos queda reponernos una y otra vez. Ser conscientes y no dejarnos llevar por sentimientos negativos o depresivos, comunes en estos casos. 

    A veces, no somos solitarios por gusto, o por elección. Sino por alejarnos de ese final de profundo fracaso personal que inevitablemente llega queriendo ser como los otros quieren que seamos.